Burn Out

Das wirklich Wichtige wieder genießen können.

Nichts geht mehr?

Sie können kaum mehr abschalten, haben Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen? Das sind ernstzunehmende Hinweise, dass Sie möglicherweise auf ein Burn Out zusteuern oder bereits darunter leiden. Im Coaching kann ich keine Behandlung von vorhandenem Burn Out anbieten. In diesem Fall brauchen Sie je nach Ausmaß medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Unterstützung, um wieder auf die Beine zu kommen: Sie wären nicht die erste Person, der das entgegen alle eigene Überzeugung doch gut gelingt – nur Mut!

Burn Out-Vorbeugung setzt da an, wie Sie Ihr Arbeitspensum auf ein realistisches Maß bringen, wie Sie sich effizient abgrenzen oder eine gute Balance zwischen beruflichem und privatem Leben finden – bei dieser Suche kann ich Sie im Coaching unterstützen.